今日の一言　その１０２「心」　～テーマ体脳心　その３～

こんにちわ！！

本日もお越し頂きまして、ありがとうございます！

 
今日からお昼に

　「体　脳　心」がテーマで

お話をさせて頂いています

 

第３回は　「心」

最終話になります

 

最後までお付き合い頂けると幸いです

 

「

 

脳の情報処理にエネルギーを使い果たし、

心にエネルギーが到達しないと

 

心を亡くす状態　「忙しい」

 

体と脳に全てのエネルギーを使ってしまうと

心は健全に働かず、そして心の進化ができません

 

体の代謝を上げて　エネルギー効率を上げる

脳の処理能力を上げて　余裕エネルギーを創り出す

これで　心が正しく機能します。

 

体の栄養は　食べ物です

脳の栄養は　情報です

 

では

この心の栄養は　なんでしょう？

 

時間です。

「何もしない時間」

 

仕事もしない

遊びもしない

テレビも見ない

本も読まない

ネットもしない

スマホいじらない

何もしない

 

「何もしない時間」

 

心が未熟な人は　ソワソワしてしまいます。

何かしなきゃ　勿体ない！

あれどーだっけ？これどーしたっけ？

っと調べ物を　考え事を　始めてしまいます

 

駄目です

悠然と構えて　何もしない

 

ただ　ただ　時間が流れていくのを　

ただ　ただ　心が流れていくのを

感じる　観察する

 

何かをしながらではなく

ただ　ただ　何もしない

 

静かに　心を　観察する

心に　エネルギーを向ける

 

時間を　心に　投資する

 

他人から見たら　

非常に生産性に欠ける時間に見えますね。

でも　何もしない

 

心を観察する。

自然を観察する。

宇宙を観察する。

評価もせず、
分析もせず、
非難もせず、
批判もせず、
反省もせず、
ただ観察する

 

そうすると、観えてきます。

絶え間なく流れ続ける　心の動きが、

大自然の　命の息吹が　

宇宙の　壮大さが　

 

全ての瞬間のありのままを　感じさせてくれます

 

この世がどれだけ　

素晴らしい世界なのかを　

気がつくことが

感じることが

出来ます

 

その豊かな心は、
「何もしない時間」だけが育てます
 

身体から余裕エネルギーが脳に送られ、
脳から余裕エネルギーが心に送られ、
心の動きも静まり、さらなる余裕が生まれたら、、、

心の中に余裕スペースができます

心の真空スペースに、何かが注ぎ込まれます。

それに満たされた時　人は幸福感に包まれるのです

 

体・脳・心は、３つで１つ。
すべてが瞬時・瞬時で相互作用しています。

体に良い事は、即、脳や心に影響を与え、
脳に良い事は、即、体や心に影響を与え、
心に良い事は、即、体や脳に影響を与えます。

食事制限をし、運動をして、
入ってくる情報を厳選し、
習熟して脳を高速化、自動化させていき、

余ったエネルギーと時間　全てを

贅沢に、心へ投資していく

すると　

全ての　ありのまま

真実が　観察出来る様になるのです。

 

体・脳・心　３一体で

健全な働きをする事が

豊かな人生　

を作って行きます。

 

」

 

最後まで　お読み頂きまして

ありがとうございます

 

では　午後も頑張りましょう！